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几道茶饮解秋燥yabo手机版登录

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几道茶饮解秋燥 2020年09月18日07:58来源:广州日报 秋意渐浓,正是秋燥逐渐加重之时。中医认为,燥易伤肺,表现为体表肌肤和体内脏腑缺乏津液,干枯不润的症状。所以,在这个时节各种呼吸系统疾病的发病率会明显上升。同时,肺与其他各脏腑,尤其是胃、肾密切相关,所以秋天肺燥常常和肺胃津亏同时

多少道茶饮解秋燥

2020年09月18日07:58 根源:广州日报

秋意渐浓,yabo手机版登录恰是秋燥逐渐加重之时。中医觉得,燥易伤肺,表现为体表肌肤跟体内脏腑短缺津液,憔悴没有润的症状。所以,在这个时节各种呼吸系统疾病的发病率会清楚回升。同时,yabo亚博网站首页肺与其余各脏腑,尤其是胃、肾密切相关,所以秋天肺燥常常跟肺胃津亏同时涌现。肺燥津亏的典范症状有口鼻枯燥、咽干唇焦、干咳甚至痰带血丝、便秘、乏力、消瘦以及皮肤枯燥,皱纹增多等。

南方中西医结合病院副院长、治未病专家彭康教养介绍,养肺润燥,亚慱足彩体育app百合山药蜂蜜是食养的最佳选择。

百合:味甘,性微寒,入肺、心、胃经。存在养阴润肺,清心安神的效果。其作用平跟,能补肺阴,yabo亚博网站登录兼能清肺热,关于秋季现象枯燥而惹起的多种节令性疾病有必然的防治作用。

百合汁:鲜百合15-30克,洗净,捣烂取汁,以温开水冲服。逐日2-3次。润肺止咳,yabo登录官网用于肺结核咳嗽,以及老年慢性支气管炎伴有肺气肿咳嗽者。

百合蜂蜜羹:生百合60-90克,蜂蜜1-2匙。将百合洗净切碎,拌入蜂蜜,蒸熟。每晚睡前服食。清心安神、润燥除烦。可用于神经衰弱、睡眠没有宁、易醒者。

清蒸百合:百合鲜品500克,亚慱体育APP官方白糖过量。将百合洗净后掰开成片状;置于盘中,加白糖蒸熟即可。可治疗干咳、久咳、失眠、心烦等病症。

山药:为薯蓣科植物薯蓣的根茎,味甘,性平,入脾、肺、肾经。存在益气养阴,亚慱体育手机版补肺脾肾效果。本品既能补脾肾,又能补肺,兼能滋肺阴,可用治肺虚咳喘,脾肺双补。

山药可单用,yabo88vip1com逐日15-30克,用水煎服;也可食用,大剂量60-250g作为煮粥、煲汤、火锅、炒菜等的食材用。

蜂蜜:味甘,性平。存在润燥、补中、止痛、解毒的效果。既能补肺益肺,又能润肺止咳,还可治疗虚劳咳嗽日久,气阴耗伤,气短乏力,咽燥痰少者,单用有效。也可与阿胶、川贝母、桑叶平等用。

蜂蜜鲜藕汁:取鲜藕过量,洗净,切片,压取汁液,按1杯鲜藕汁加蜂蜜1汤匙比例调匀服食。逐日2-3次,适用于热病烦渴、中暑口渴等。

蜂蜜枸杞石斛茶: 枸杞15克、石斛10克,蜂蜜10-20克,开水冲泡服用。(全媒体记者周洁莹 通讯员朱钦文、李凯欣)

(责编:许晓华、李轶群)

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